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    山东11远5:5种水果会加重湿气,湿气重的人要少吃

    时间:2019-7-10 11:36:00 来源:食品科技网

    11选5任四包赚不赔40注 www.trg9.com 平时我们都说,要多吃水果,水果健康。但是,湿气重的人有些水果是不能吃的,这些水果都比较湿热,进食之后会导致湿气更重。

    湿气重的人,有些水果会加重湿气,千万别多吃

    西瓜

    西瓜

    西瓜是夏季最常见的一种水果,一说到夏季人们最先想到就会是西瓜。特别是现在进入三伏天了,天气很热,如果吃上一块西瓜顿时就会觉得清凉很多。但是,如果你体内湿气很重的话最好是不要吃西瓜。西瓜是属于寒凉性的水果,经常吃西瓜容易导致我们的脾胃受凉,从而导致我们脾脏对于水湿运化功能失衡,湿气就容易在体内滞留。

    菠萝

    菠萝我们都知道它属于一种热带水果,而且营养价值也是非常的高的,但是菠萝也是一种湿热水果,所以说一些女孩子在日常生活中千万不要吃太多,不然的话,会很容易导致你体内湿气的积累,对身体是非常不好的。

    芒果

    芒果

    很多人喜欢吃芒果,现在大街小巷各种芒果杯也是多不胜数。芒果的颜色鲜亮,口感好,营养价值高,所以深受很多人的喜欢。不过芒果属于湿热水果,如果吃多的话,肠胃没办法消化,就会容易诱发湿气。

    香蕉

    当排便排不出的时候,很多人会选择吃香蕉来起到润肠通便的效果,有的时候甚至会一次吃几根。但是香蕉吃多了的话,可能不仅没有治好便秘,还会出现腹泻腹痛的现象。香蕉也是寒性的食物,如果吃得太多,就会影响脾脏的运作,身体中的湿寒之气就会越积越多,没办法排出。所以说,吃香蕉也不建议吃多,每天吃一根就可以了,连续吃几天,便秘会有所好转。

    榴莲

    榴莲

    榴莲虽然闻起来很臭,但是吃起来却非常的好吃,它里面的营养非常的丰富,如果是体寒的人,在平时多吃榴莲的话,尤其是在夏天的时候,会引起肠胃的不适,是身体中的湿气加重,所以体内有湿气的人,在夏天的时候应该避免吃这种水果,以免使体内的湿气加重。

    梨子

    是一种凉性的水果,它含的水分特别多,尤其是在夏天的时候,很多人喜欢把梨子放在冰箱里,冰一下生吃,这样就更加重了身体的湿气梨子的虽然水分多,经常吃的话会,容易加重肠胃的负担,而且还加重体内的湿气,所以在夏天的时候尽量少吃这种水果。


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