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    山东群英会走势图:夏至节气到,养生喝什么茶好

    时间:2019-6-20 10:19:12 来源:食品科技网 食科团队

    11选5任四包赚不赔40注 www.trg9.com 夏至日,天气高温炎热。因此我们要特别注意的防暑降温,可以在家自制一些比较清凉的茶汤,以下是一些清凉茶汤的做法,对于防暑降温犹有功效,大家不妨试试看。

    夏至喝什么茶好?

    菊花

    菊花茶:

    菊花偏凉,又可明目,适合虚火、体质偏热的人以及办公室一族、经常接触电脑的人或长期用眼易致疲劳者。

    藿香茶:

    可解暑。特别是需要在室外高温下工作的人,出汗多、易中暑,建议可用藿香泡茶喝。

    绿茶

    绿茶:

    绿茶偏凉,有抗氧化、抗衰老功能,适宜夏季饮用,特别是年轻人。不过,胃寒者不宜喝太多。

    盐茶:

    茶叶10克,盐5克泡成。夏天出汗特别多,体内的盐或多或少流失,盐茶可补充水分、盐分,有助于缓解代谢紊乱。

    山楂荷叶茶:

    山楂30克,荷叶50克,泡一大壶。山楂促消化,荷叶可清热解毒,还有消肿、减肥、美容作用。

    莲子心

    莲子芯泡茶:

    很苦,但可清热解毒。

    双花茶:

    金银花(又名双花)10克,绿茶3~5克,开水浸泡,代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用,可防治痢疾、痱毒等。

    西瓜翠衣饮:

    西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克,洗净切碎,加水适量煎煮15分钟,待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。


    相关搜索: 夏至 茶饮
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